Jeg trenger å øke selvdisiplinen min og å gjeninnføre (gode) gamle rutiner, pluss noen jeg aldri helt har fått til. I løpet av min sykdomsperiode (som ikke er over ennå) har jeg mistet muskelmasse, utholdenhet, viljestyrke og rutiner. Jeg ønsker bare å sove, men nå må jeg ta igjen alt jeg har gått glipp av (og det er mye). Dersom du følger meg på twitter kommer du sikkert til å ville avfølge fordi jeg sutrer over at jeg ikke har klart å stå opp når jeg hadde tenkt – hver eneste dag.

For å bygge meg selv opp igjen har jeg lagt en plan, den inneholder fire punkter og de omfatter ca 80% av livet mitt.

  1. Søvn: Stå opp mellom åtte og ni de fleste dage (unntak: sove lenge av og til, tidlig forelesing andre dager)
  2. Lage og spise middag og lunsj i alle fall fem dager i uka.
  3. Skolearbeid alle ukedager, 4 timer utenom forelesning.
  4. Fysisk aktivitet: Gå 30 minutter daglig i alle fall 6 dager i uka, så eksta aktivitet på toppen av det to-tre dager (det kan være å bare gå lengre, og nå mens jeg ennå ikke kan bruke magemusklene skikkelig, og i perioden etter hvor jeg må være forsiktig kan det være helt enkel opptrening).

Dette er veldig enkle oppgaver, men hvert eneste punkt er av og til helt uoverkommelig for meg så jeg kommer neppe til å få til alle, men jeg får det i alle fall ikke til om jeg ikke prøver. Så får vi se da, om jeg klarer å stå opp mellom åtte og ni i morgen. Siden jeg ikke har forelesning før etter tolv i morgen ønsker jeg meg selv lykke til med det, og forbereder meg på å legge telefonen langt vekk fra sengen i et håp om at jeg klarer det, og at det ikke blir fire episoder av the Good Wife før jeg endelig prøver å sove sånn i to-tiden.